Zma er et populært kosttilskud, der ofte bruges af atleter, fitnessentusiaster og folk, der ønsker at forbedre deres søvnkvalitet. Forkortelsen står for zinc magnesium aspartate og indeholder disse to vigtige mineraler samt vitamin b6. Sammen har disse ingredienser vist sig at have flere fordele for både dit helbred og din præstation. Fitness junkie zma er kraftigt doseret og hvor de fleste producenter bruger 3 kapsler, er 1 kapsel om dagen nok. Kun 1 kapsel om dagen.
