12-I-1 push up board giver dig en alsidig overkropstræning med din egen kropsvægt.Brættet har 8 huller på hver side, hvor håndtagene kan placeres i 12 forskellige stillinger. Hver stilling har til formål på en varieret og ergonomisk måde at træne de store muskelgrupper. Inklusive bryst, ryg, skuldre og triceps aktiveres mavemusklerne også i flere øvelser.Hver stilling er inddelt i forskellige farver for hver muskelgruppe. Håndtagene og bunden af brættet er forsynet med en silikonebelægning for optimalt greb. Brættet kan foldes med et mål på kun 30 x 20 cm.
12-I-1 push up board giver dig en alsidig overkropstræning med din egen kropsvægt.Brættet har 8 huller på hver side, hvor håndtagene kan placeres i 12
