Den lilla træningsbolden bruges især til yoga, pilates og fitness, og er perfekt til træning af ryg-, mave- og balanceøvelser. Bolden kan også benyttes til at sidde på
Som en ergonomisk korrekt stol
Hvorved ryg- og især mavemuskler styrkes.
Bolden bruges også til babytræning, for at styrke og stimulere vestibulær sansen, muskel-led sansen og den visuelle sans.
Bolden er også rigtig god til træning af børn med særlige behov. Det kan bl.A. Være børn med cerebral parese, down's syndrom, autisme eller andre udfordringer.
Der er mange forskellige sjove øvelser man kan lave på bolden, alt efter barnets behov og udfordringer. Når man træner sit barn ved hjælp at den oppustelige bold, vil barnet bl.A. Styrke og stimulere kropsfornemmelsen, balancen, krydskoordinering og grovmotorikken.
Bemærk der er ikke luft i bolden, når du modtager den. Husk derfor at tilkøbe en boldpumpe, hvis du ikke har én.
Boldpumpe
Køb boldpumper til basketball bolde, fodbolde m.M. Værd at vide:
Yogabolden har anti burst system , hvilket betyder at bolden ikke kan springe, men at luften vil sive lige så stille ud, hvis der skulle gå hul på bolden.
Specifikationer:
Materiale: gummi
System: anti burst system
Farve: metalik lilla
Mål: ø:65 cm.
Antal: 1 stk.
Bolden fås i 2 størrelser, der vælges ud fra brugerens højde:
Ø:65 cm benyttes af brugere med højden 165 cm
178 Cm.
Ø:75 cm benyttes af brugere med højden 178 cm og højere.
Den lilla træningsbolden bruges især til yoga, pilates og fitness, og er perfekt til træning af ryg-, mave- og balanceøvelser. Bolden kan også benyttes til
