Opnå en effektiv og alsidig træning med denne pilatesbold perfekt til hjemmetræning uanset om du er nybegynder eller erfaren, er denne pilatesbold et uundværligt redskab til din træningsrutine. Med en diameter på 25 cm er den ideel til en bred vifte af øvelser, der styrker din core, forbedrer din balance og øger din fleksibilitet. Fordele ved at bruge en pilatesbold forbedrer kropsholdning: hjælper med at rette op på dårlig kropsholdning ved at styrke de dybe ryg- og mavemuskler. Øger fleksibilitet: gør det muligt at udføre strækøvelser, der forbedrer din smidighed. Styrker core-muskulaturen: effektiv til at træne mavemusklerne og ryggen, hvilket giver en stærkere core. Balance og koordination: øvelser med pilatesbolden udfordrer din balance og koordination, hvilket er gavnligt for hele kroppen. Alsidig træning: kan bruges til en lang række øvelser, fra yoga og pilates til genoptræning og styrketræning. Specifikationer diameter: 25 cm gør din træning mere effektiv og sjov med denne pilatesbold. Den er let at integrere i din daglige rutine og giver dig mulighed for at træne hele kroppen på en skånsom og effektiv måde.
